info@indreasada.com
indreasada.com sielos isgydymas gyvenimo balansas su indre asada
Produktas - įdėtas į krepšelį

Laikas gyventi

Kai išorė tampa nestabili, svarbiausia neprarasti vidinės atramos.

Kai kūnas gyvena įtampoje, o sprendimai kyla iš baimės, vien supratimo nebeužtenka.

„Laikas gyventi“ — pirmasis žingsnis į vidinės sistemos atstatymą:
mažinti vidinę įtampą, silpninti automatines reakcijas ir atkurti vidinę atramą.

 95+ pamokos
 16 gyvų susitikimų
 4 mėn. palaikymas bendruomenėje
 Prieiga visam gyvenimui
Galimas mokėjimas dalimis

1.211 EUR → 911 EUR
Sutaupyk 300 EUR

Pradėti „Laikas gyventi”

Kai vidinė sistema tampa stabilesnė, grįžta aiškumas, ramybė ir vidinė atrama.

Tuomet sprendimai tampa aiškesni, santykiuose atsiranda daugiau ramybės, o gyvenimas nustoja kartoti senus išgyvenimo modelius.

„Laikas gyventi“ — 4 mėnesių procesas, jau padėjęs daugiau nei 1000 žmonių atkurti stabilesnę vidinę būseną.

Tuomet sprendimai gimsta iš ramybės, o ne iš senų išgyvenimo programų.

Pradėti „Laikas gyventi”

1000+ žmonių jau perėjo šį kelią. 5★ Trustpilot ir Google

Daugelis bando keisti gyvenimą vien pastangomis.

Tačiau jei vidinė sistema nesikeičia, kartojasi tie patys baimės vedami sprendimai,
ta pati įtampa ir tos pačios automatinės reakcijos.

Kai baimė pradeda valdyti kūną, sprendimus ir kasdienybę, vien suprasti nebeužtenka.
Tikras pokytis prasideda ne nuo didesnės savikontrolės, o nuo vidinės sistemos atstatymo.

„Laikas gyventi“ — pirmasis žingsnis į vidinės sistemos atstatymą.
Kad mažėtų vidinė įtampa, silpnėtų automatinės reakcijos ir grįžtų vidinė atrama.

Sprendimas – nėra dar didesnės pastangos.

Tikras pokytis prasideda tada, kai pamatai ir pašalini tai,
kas iš tiesų formuoja tavo vidines reakcijas ir pasikartojančius gyvenimo modelius.

Kol vidinė sistema nesikeičia, keičiasi tik paviršius.
Tie patys modeliai kartojasi vis iš naujo, tik kitomis formomis.

 

Indre Asada home page
Indre Asada home page

Mano tikslas – ne „pataisyti“ tave.
Mano tikslas – padėti tau pašalinti tai, kas tavo vidinėje sistemoje trukdo gyventi.
— Indre Asada

Kodėl pokytis išlieka

Pokytis išlieka ne todėl, kad labiau save spaudi.
Jis išlieka todėl, kad po truputį keičiasi vidinė sistema, iš kurios kyla tavo reakcijos, sprendimai ir būsena.

Meditacijų, praktikų ir kryptingo vidinio darbo dėka mažėja baimė, silpnėja automatinės reakcijos, o nervų sistema grįžta į stabilią būseną.

Šiame procese po truputį atsiranda gebėjimas:

  • atpažinti, kas tave išmuša iš pusiausvyros
  • pastebėti reakciją dar prieš jai perimant tavo būseną
  • grįžti iš įtampos į aiškumą
  • nebekurti sprendimų vien iš baimės

Tai ne trumpam palengvėjimui.
Tai vidinės sistemos pokytis, kuris keičia tavo gyvenimo kryptį.

„Nebekartoju senų scenarijų – matau juos, kol jie dar neprasidėjo.” — Jurgita. I.

Kaip vyksta pokytis

Stabilizacija
Pirmiausia pradeda mažėti vidinė įtampa. Nervų sistema po truputį išeina iš nuolatinio budrumo, o baimė nebevaldo taip stipriai kaip anksčiau.

Reakcijų silpnėjimas
Po truputį pradedi pastebėti, kas tave išmuša iš pusiausvyros. Reakcijos nebeperima tavo būsenos taip greitai, todėl mažėja automatinis dirglumas, kontrolė, atsitraukimas ar sustingimas.

Vidinės atramos atkūrimas
Kai baimė ir įtampa silpnėja, atsiranda daugiau aiškumo. Sprendimai vis rečiau kyla iš senos reakcijos, o vidinė atrama tampa tvirtesnė.

Nauja būsena
Pokytis tampa ne vien momentiniu palengvėjimu. Keičiasi būsena, iš kurios gyveni, reaguoji ir kuri savo kasdienybę.

„Rekomenduoju visiems, kas ieško gyvenime prasmės, šviesos ir meilės.
Indre, jūs keičiate žmonių gyvenimus, jūs darote stebuklus.„ — Gerda

Pradėti „Laikas gyventi”

Žmonių patirtys

Kaip keičiasi būsena, kai mažėja baimė ir stiprėja vidinė atrama

⭐⭐⭐⭐⭐ Sugrįžo ramybė ir daugiau aiškumo

„Per dvi savaites pajutau didelį vidinės būsenos poslinkį. Jaučiuosi lyg iš naujo atradusi save ir savo kryptį.“
— Inga, (Trustpilot)

⭐⭐⭐⭐⭐ Viduje atsirado daugiau lengvumo

„Jaučiuosi tarsi nusimetusi sunkų bagažą — lengvesnė ir laisvesnė judėti pirmyn.“
— I.B., (Google)

 Santykiuose atsirado daugiau ramybės

„Namuose sumažėjo pyktis ir kaltinimai. Santykiai pradėjo keistis į gerąją pusę.“
— Iš kurso anketos

 Gyvenime atsirado daugiau vidinės atramos

„Atsirado vidinė ramybė, daugiau džiaugsmo ir jausmas, kad viskas po truputį stoja į savo vietas.“
— Iš kurso anketos

Tai skirta tau, jei:

  • jauti daugiau vidinės įtampos, nerimo ar baimės
  • matai, kad tavo reakcijos, sprendimai ar santykiai per dažnai kyla iš automatinės reakcijos
  • pavargai nuo bandymo viską išspręsti vien valia, kontrole ar savęs spaudimu
  • nori ne trumpam nusiraminti, o atkurti vidinę atramą

Tai neskirta tau, jei:

  • ieškai greito palengvėjimo be savo įsitraukimo
  • nori tik numalšinti simptomus, bet nenori eiti giliau
  • tikiesi vien teorijos, bet ne realaus vidinio darbo

„Gaila, kad nepradėjau anksčiau.” — tai dažniausias sakinys, kurį išgirstu po kurso.
Tu gali pradėti šiandien.

Kuo „Laikas gyventi“ skiriasi nuo paviršinių sprendimų

Sritis Paviršiniai sprendimai Laikas gyventi
Fokusas Trumpas palengvėjimas Vidinės sistemos atstatymas
Kas vyksta Bandymas save valdyti valia, kontrole ar motyvacija Per praktikas mažėja baimė, įtampa ir automatinės reakcijos
Rezultatas Sena būsena greitai grįžta Keičiasi būsena, iš kurios gyveni ir renkiesi
Darbo gylis Dirbama su pasekmėmis Dirbama su nervų sistema, pasąmoninėmis reakcijomis ir vidine atrama
Palaikymas Dažniausiai minimalus 16 gyvų susitikimų, 4 mėn. palaikymas grupėje, prieiga visam gyvenimui
Apie Indre Asada

Apie mane

Sveikas, gyvenimo bendrakeleivi, aš esu Indre Asada — vidinės sistemos architektė.

Aš dirbu su tuo, kas kuria žmogaus patirtį iš vidaus: pasąmonės programomis, nervų sistemos būsenomis,
emocine atmintimi ir pasikartojančių scenarijų mechanika.

Aš matau žmogų ne per jo skausmą, o per vidinę struktūrą, kuri tą skausmą palaiko.
Kai matai struktūrą — nebereikia spėlioti, kodėl gyvenimas kartojasi.

Mano darbas — padėti tau suprasti:
– kas įsijungia viduje, kai tave suaktyvina trigeris
– kaip pasąmonės programos ir nervų sistema formuoja reakcijas bei sprendimus
– kodėl kartojasi tie patys santykių, emocijų ar gyvenimo scenarijai
– kaip stabilizuoti vidinę sistemą, kad pokytis vyktų natūraliai

Mano tikslas — ne „pataisyti“ tave.
Mano tikslas — grąžinti aiškumą ir vidinę atramą, kad gyvenimo vairas grįžtų į tavo rankas.

Kai supranti mechanizmą, atsiranda pasirinkimas.
Ir tada keičiasi ne tik savijauta — keičiasi vidinė struktūra, iš kurios formuojasi tavo gyvenimas.

Sąmoningumas grąžina aiškumą.
Aiškumas keičia pasirinkimus.

Patirtis ir kompetencijos

Aš nesu iš tų, kurie stato autoritetą vien ant diplomų.

Kartais manęs klausia: „O koks tavo išsilavinimas?“ – ir aš visada prisimenu vieną dalyką:

Diplomai ne visada išmoko pamatyti žmogaus vidinę struktūrą.
Diplomai ne visada išmoko atpažinti, kur įsijungia pasąmonės programa ir nervų sistemos reakcija.
Diplomai ne visada išmoko grąžinti žmogui aiškumą, ramybę ir vidinę atramą.

Taip, aš turiu sertifikatų ir patirties. Bet man svarbiausia ne tai, kiek „popierių“ kabo ant sienos,
o tai, kiek žmonių pradėjo gyventi kitaip, nes suprato savo vidinę sistemą.

Jei reikėtų rinktis tarp diplomo ant sienos ir žmogaus, kuris parašo:
„Man grįžo aiškumas.
Aš nebereaguoju taip, kaip anksčiau.
Aš atradau ryšį su savo vaiku.
Aš pagaliau jaučiu vidinę ramybę.“
— aš rinkčiausi tai kiekvieną dieną.

Nes tikras įvertinimas mano darbe – žmogaus vidinės sistemos poslinkis ir gyvenimo kokybė, kuri iš to gimsta.

Šį kelią jau pasirinko daugiau nei 1 000 žmonių

  • 5★ įvertinimai Google ir Trustpilot
  • 12 000+ Facebook sekėjų
  • 9 000+ YouTube prenumeratorių
Pradėti „Laikas gyventi”

Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus

O jei man nepavyks?
— Čia nėra testo, kurį reikia „išlaikyti“. Tai procesas, kuriame pokytis vyksta palaipsniui. Jei eini per medžiagą, praktikas ir gyvus susitikimus, po truputį mažėja vidinė įtampa, silpnėja automatinės reakcijos ir atsiranda daugiau aiškumo. Net mažas vidinis poslinkis šiame kelyje jau yra rezultatas.

Ar šiame kelyje būsiu viena(s)? Ar galėsiu gauti palaikymą?
— Ne. Šiame etape turi 16 gyvų susitikimų, 4 mėnesių palaikymą Telegram grupėje ir galimybę klausti. Tu nesi paliekamas(-a) vienas(-a) su savo procesu. Jei kyla klausimų ar neaiškumo, tam yra erdvė gauti atsakymą ir palaikymą.

Ar tai yra saugu?
— Taip. Šis procesas vyksta tavo tempu. Niekas neverčia dalintis daugiau, nei nori. Gali sustoti, grįžti, kartoti ar pristabdyti.
Svarbu: tai nėra medicininė ar psichoterapinė paslauga. Jei šiuo metu išgyveni rimtus psichikos ar sveikatos sunkumus, svarbu turėti ir kvalifikuotų specialistų pagalbą.

Ar galiu eiti savo tempu? Kas, jei man bus per daug?
— Taip. Pamokos ir praktikos prieinamos tau patogiu metu, o gyvų susitikimų įrašai lieka. Jei jauti, kad tam tikru metu yra per daug, gali daryti pauzes, grįžti, kartoti ir tęsti savo tempu.. Šis kelias nėra apie spaudimą. Jis apie nuoseklų vidinės sistemos atstatymą.

Ar verta ši investicija?
— Šis klausimas natūralus. Dažnai jis paliečia ne tik pinigus, bet ir tai, kiek žmogus leidžia sau rinktis kitokią vidinę būseną ir gyvenimo kokybę. Čia investuojama ne į trumpą palengvėjimą, o į procesą, kuris padeda mažinti vidinę įtampą, silpninti automatines reakcijas ir atkurti vidinę atramą. Būtent iš šios būsenos vėliau keičiasi sprendimai, santykiai ir kasdienė savijauta.

Kiek laiko reikia skirti per savaitę?
— Vidutiniškai apie 4–6 valandas per savaitę. Į tai įeina vienas gyvas susitikimas pirmadieniais ir pamokos bei praktikos tavo tempu. Tai nėra dar vienas papildomas krūvis. Tai procesas, kuris padeda mažinti vidinę įtampą ir po truputį atkurti vidinę atramą.

O jei negalėsiu dalyvauti gyvuose susitikimuose?
— Visi susitikimai įrašomi. Kiekvienas iš 16 gyvų susitikimų lieka tau prieigoje visam laikui, todėl gali žiūrėti tau patogiu metu. Taip neprarandi proceso net tada, kai negali dalyvauti gyvai.

Neturiu patirties su meditacijomis – ar man tiks?
— Taip. Tau nereikia jokios ankstesnės patirties. Viskas vyksta nuosekliai ir aiškiai, todėl gali ateiti ir tada, jei su tokiu darbu susiduri pirmą kartą. Svarbiausia ne patirtis, o pasiruošimas eiti į procesą.

Aš jau tiek visko išbandžiau… kaip žinoti, kad šis kelias man?
— Jei jau daug ką bandei, bet vidinė įtampa ar automatinės reakcijos vis tiek kartojasi, dažnai tai reiškia, kad buvo dirbta  su simptomais. Šis etapas skirtas ne trumpam palengvėjimui, o gilesniam vidinės sistemos atstatymui, kad mažėtų baimė ir atsirastų daugiau vidinės atramos.

Kuo tai skiriasi nuo psichologo ar terapijos?
— Terapija dažnai remiasi pokalbiu. Čia pagrindinis akcentas yra kryptingas vidinis darbas per meditacijas, praktikas ir nervų sistemos stabilizavimą. Šis kelias gali būti labai geras papildymas terapijai, bet jos nepakeičia.

Kodėl nėra pinigų grąžinimo garantijos?
— Todėl, kad prieiga prie medžiagos atsiveria iš karto, o pats procesas remiasi ne vien turinio peržiūra, bet ir tavo įsitraukimu. Tai nėra produktas, kurį galima tiesiog „grąžinti“. Tai sprendimas eiti į vidinės sistemos atstatymą nuosekliai, o ne ieškoti greito atsitraukimo.

Jei jauti, kad atėjo laikas mažinti vidinę įtampą, silpninti automatines reakcijas ir atkurti vidinę atramą, pradėk nuo „Laikas gyventi“.

Pradėti „Laikas gyventi”

Svarbu: šis procesas nėra medicininė ar psichoterapinė paslauga. Jei šiuo metu turi rimtų sveikatos ar psichikos sunkumų, esi nėščia ar tau kyla abejonių dėl savo būklės, svarbu šį kelią derinti su gydytojo ar kito kvalifikuoto specialisto rekomendacijomis.

expand_less